POR PYSNNOTICIAS
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Sorprendentemente, dormir menos de seis horas por
noche no tuvo efecto en la incidencia de la enfermedad.
Según
un estudio publicado recientemente en el periódico científico Neurology, el
exceso de sueño puede aumentar considerablemente el riesgo de sufrir un ictus.
Siestas que duran más de 90 minutos también han
afectado negativamente al riesgo del problema. Los participantes que tenían ese
hábito corrían un 25% más riesgo de infarto que los que dormían hasta 30
minutos. Los participantes que dormían más de nueve horas por noche y dormían
la siesta durante más de 90 minutos durante el día presentaron un aumento del
riesgo de apoplejía del 85%.
Por
último, la calidad del sueño parece desempeñar un papel importante en este
riesgo. Las personas que informaron de una baja calidad del sueño tenían una
probabilidad un 29% mayor de sufrir un accidente cerebrovascular que aquellas
cuya calidad del sueño supuestamente era buena.
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https://pysnnoticias.com/dormir-mas-de-nueve-horas-al-dia-aumenta-el-riesgo-de-accidente-cerebrovascular/
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