EL SELENIO PODRÍA FRENAR LA PÉRDIDA DE MEMORIA Y LOS EFECTOS DEL ICTUS

Siempre se ha dicho que el ejercicio físico es beneficioso para crear nuevas neuronas en el cerebro, parece ser que debido al aumento de una proteína clave para el transporte del selenio en el torrente sanguíneo, y partiendo de esa base, un equipo de investigadores de The University of Queensland (Australia) han analizado si los suplementos de selenio podrían conseguir también estos efectos cerebrales en las personas que los consumen.
El estudio ha sido claro: el selenio –un mineral que se encuentra en alimentos como la carne, los cereales o los frutos secos, y especialmente en las nueces de Brasil– tiene la capacidad de revertir los efectos dañinos en la cognición de un accidente cerebrovascular, como un ictus. Además, también puede ayudar a fomentar el aprendizaje y la memoria, frenando su declive debido a la edad.

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