La calidad del sueño debe considerarse
un factor de riesgo en la enfermedad cardiovascular, ya que según informa una
nueva investigación dormir mal duplica el riesgo de ictus o infarto.
18 de junio de 2015 a las 17:25
La Organización Mundial de la
Salud informó durante la celebración del Euro Heart Care sobre la relación de
la calidad del sueño con el riesgo padecer enfermedades cardiovasculares. El
programa MONICA de la OMS ha investigado sobre los trastornos del sueño y el
vínculo de éstos con la presencia de ataques cardiacos o derrame cerebrales a
largo plazo.
Los expertos han advertido que una
mala noche de sueño puede ser tan grave para la salud como fumar. La
investigación muestra que las personas que duermen menos de siete horas por
noche tienen cuatro veces más probabilidades de sufrir un accidente
cerebrovascular que quienes gozan de un buen dormir durante ocho horas.
El profesor Valery Gafaroy expresó
que “El sueño no es un asunto trivial. Los trastornos del sueño se asociaron
con una mayor incidencia en gran medida tanto de ataque cardíaco como de
accidente cerebrovascular”. Además considera que la falta de sueño debe ser
considerado un factor de riesgo modificable para la enfermedad cardiovascular,
junto con el tabaquismo, la falta de ejercicio y la mala alimentación.
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